En mis clases de yoga tienes la opción de recibir sesiones específicas para tu momento presente sin ningún coste adicional. (lo que necesitas a nivel físico o emocional, partes del cuerpo que necesiten ayuda o sanar, cualidades mentales que te gustaría introducir en tu vida, cambios que quieres hacer, lo que quieres aprender del yoga, etc.)
En todas las sesiones tenemos: Meditación (conciencia y salud mental), pranayama (aumentar nuestra y energía y salud a través de técnicas de respiración), asanas (práctica de posturas de yoga para trabajar cuerpo y mente), savasana (relajación)
Escuela de yoga en Torrent
Te invito a probar una sesión conmigo, presencial en mi sala – escuela de yoga en Torrent o a través de clases online.
Todas las sesiones quedan grabadas para poder disfrutarlas en otro momento si así lo sientes.
- HaTha Yoga, una práctica de perfeccionamiento de asana,
Ajustes de asanas necesarios en tu práctica personal, Alineación de tu cuerpo y tu mente, Ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio - Kundalini Yoga, la práctica para nuestro cuerpo energético
Desbloquear la energía para sanar a nivel físico, emocional, mental y espiritual, Aumentar nuestra energía vital y autoestima personal,
Conocimiento de los chakras, mantras y meditaciones sanadoras. - Yin Yoga / Yoga Restaurativo, la profundización y el descanso
Profundizar en las asanas, es una práctica tranquila, suave y relajante.
La meditación en la práctica de Yoga Descanso y restauración del cuerpo para su salud y equilibrio. Siempre practicamos Yin Yoga en luna llena y luna nueva
Las cuotas son:
30€/mes/1 día a la semana
40€/mes/2 días a la semana
50€/mes/ 3 o más días
Horario de clases de yoga en Torrent:
Lunes:
- Mañanas: a las 9.30 y a las 10:44
- Tardes: a las 18:00 y a las 19:30
Miércoles:
- Mañanas: a las 9.30 y a las 10:44
- Tardes: a las 18:00 y a las 19:30
Eres bienvenida/o,
Namasté